対策コラボ企画:スクワット(1/2)-ふともも【しゃがむ方】

京都で人気!

山本先生の部分シェイプ動画

部分をシェイプ(shape:思い通りに(up))する取組みが
美しさ、若さ、機能維持(老化予防)

糖化対策になる…‥と考えております🤗

パーツ(部分)を個別にシェイプ⤴︎しましょう!


【期待される効果】
どちらかと言うと太ももを引き締めます。
下半身の大きな筋肉をバランス良くつくります。

山本あけみ先生からのメッセージ

しゃがむ方(1/2)は、
 太ももに効かせる
https://store.age-design.net/blogs/blog/hip-shape

お尻を後ろにするの(2/2)は、
 お尻に効かす   です。

膝が悪いので、スクワットしなさい
とお医者さんから言われた人は、
しゃがむ方(1/2)を

お尻の形をよくしたい💖
お尻をプリッとさせたい人は
お尻を後ろにする方(2/2)がおすすめです。
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大きな筋肉が育つと基礎代謝量がふえるので
ダイエット効果も🤗 がんばりまっしょ〜!

 ボディメイクプログラムに
糖化対策セミナーがオプションでコラボしています。

説明会お申し込みは、QRコードまたはこちらから

【説明会日程】
4月12日(水)21:30〜
4月14日(金)21:30〜
4月16日(日)21:30〜

 

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